Aktuellt

Med dig själv i fokus, Nerja 18-25/5 2019
Följ med oss på en härlig kursvecka i vackra Nerja i Spanien den 18-25 maj 2019! Under veckan kommer du att få göra Yoga, måla Helande Måleri samt utforska Inner Self. Allt är obligatoriskt då de samverkar och förstärker varandra i din närvaro med dig själv. Naturligtvis finns det ledig tid varje dag, så du hinner med sol och bad samt att se dig runt i Nerja och dess omgivningar. Vi bor på Hotell Nerja Luna, där vi också kursen bedrivs. I priset ingår plats i dubbelrum, frukost och lunch, flyg tur och retur från Arlanda och transfer från Malaga, kurserna plus allt material till målningen. Early bird 13900 kr, för dig som bokar före 30/11, därefter är 14800 kr, max antal deltagare 12 st och sista anmälan är den 2019-01-27 Om du vill ha mer info om kursen så hör av dig till någon av nedanstående eller skicka ett mail till lena@hantverkstan.se. Vill du veta mer om Helande Måleri kan du läsa här på hemsidan eller ringa 070-777 22 76 till Lena, vill du veta mer om Inner Self kan du gå in på www.innerself.se eller ringa 070-301 92 53 till Cecilia och vill du veta mer om Yoga kan du ringa 070-59 41 334. Varmt välkommen!!

Datum: 17 augusti 2018


Frigörande Dans i Mindfulness på Sollerön, start 21/1

Vi dansar på måndagar kl.9.30-11 eller 18-19.30 på Sollerön

Den frigörande dansen är ett nytt sätt att motionera – med fria rörelser i medveten närvaro. I dansen riktas uppmärksamheten till hur den egna kroppen har lust att röra sig till musiken.

Alla kan dansa Frigörande Dans - stående, sittande eller liggande. Med hjälp av enkla övningar till musik, fokuserar du på varje kroppsdel och lyssnar till hur dansen vitaliserar kroppen och gör den mjuk och rörlig. Varje danspass avslutas med avslappning.

Kursen startar den 21/1. Kostnad 1450 kr för 12 ggr eller 150 kr per gång. För pensionärer, sjukskrivna eller arbetslösa, 1200 kr för 12 ggr eller 120 kr per gång,             Vi håller till i Sockenhuset på Sollerön. Anmäl ditt intresse, 070-7772276 eller                     lena@hantverkstan.se

Varmt välkommen!



Datum: 21 januari 2019


Helande kortleks kväll 31/1 på Sollerön 18.30-20-30

Välkommen till en givande och innerlig kväll i mitt kök, på Krånggården, Sollerön.

Jag berättar om min Helande kortlek som jag, Lena Grundtman, har skapat av mina intuitivt målade bilder och som är intuitivt tolkade av mig och Cecilia Målare.

Du får lära dig hur man använder kortleken och hur den kan vara en hjälp och ett stöd i din vardag och ett redskap i din egen personliga utveckling.

Vi fikar, drar kort och samtalar. Priset för kvällen är 400 kr inklusive kortlek, 150 kr om du redan har en kortlek.

Anmälan senast den 29/1, 070-7772276, lena@hantverkstan.se



Datum: 31 januari 2019